انگور کھانے کا نقصان کیا ہے

 انگور کھانے کا نقصان یہ ہے

انگور عام طور پر صحت کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں، لیکن کچھ صورتوں میں ان کے نقصانات بھی ہو سکتے ہیں، خاص طور پر اگر زیادہ مقدار میں یا کچھ بیماریوں کے دوران کھائے جائیں۔

انگور کھانے کے ممکنہ نقصانات:

1. شوگر لیول بڑھنا

انگور میں قدرتی شکر (فرکٹوز و گلوکوز) زیادہ ہوتی ہے، اس لیے ذیابیطس کے مریض زیادہ کھائیں تو شوگر بڑھ سکتی ہے۔

2. وزن میں اضافہ

زیادہ کیلوریز اور شکر ہونے کے باعث زیادہ کھانے سے وزن بڑھ سکتا ہے۔

3. پیٹ کے مسائل

زیادہ کھانے سے بدہضمی، گیس یا اسہال ہو سکتے ہیں کیونکہ اس میں فائبر اور پانی زیادہ ہوتا ہے۔

4. الرجی

کچھ لوگوں کو انگور یا اس کی کھال سے الرجی ہو سکتی ہے، جیسے خارش، سوجن یا سانس لینے میں دقت۔

5. دوائیوں کے ساتھ ردِعمل

کچھ دوائیوں (خاص طور پر خون پتلا کرنے والی اور بلڈ پریشر کم کرنے والی) کے ساتھ انگور یا اس کا جوس اثر انداز ہو سکتا ہے۔

6. گردے کے مریضوں کے لیے احتیاط

انگور میں پوٹاشیم زیادہ ہوتا ہے، گردے کے مریض زیادہ کھائیں تو پوٹاشیم لیول خطرناک حد تک بڑھ سکتا ہے۔

دینی معلومات

 مولانا محمد سہیل لطیفی